Sportzone (50C) Multicourt – Calisthenicspark

Over Sportzone (50C) Multicourt – Calisthenicspark

Calisthenics is inmiddels de verzamelnaam voor alle oefeningen die worden uitgevoerd met je eigen lichaamsgewicht of in combinatie met (minimale) apparatuur. Doel van Calisthenics is ’n krachtig en lenig lichaam opbouwen. Je kunt ook nog voetballen of basketballen op het multicourt. Bekende oefeningen als sit-ups, lunges en push-ups behoren ook tot de Calisthenics. Calisthenics kan overal worden gedaan en tegenwoordig zijn er veel video’s te vinden van mensen en teams die het beoefenen in speeltuinen, in buitenfitnessgelegenheden of echte Calisthenicsparken, zoals hier. Ook zijn er regelmatig activiteiten van onze buurtsportcoaches van Etten-Leur Actief!