Tafeltennistafel

Calisthenics is inmiddels de verzamelnaam voor alle oefeningen die worden uitgevoerd met je eigen lichaamsgewicht of in combinatie met (minimale) apparatuur. Doel van Calisthenics is ’n krachtig en lenig lichaam opbouwen. Je kunt ook nog voetballen of basketballen op het multicourt. Bekende oefeningen als sit-ups, lunges en push-ups behoren ook tot de Calisthenics. Calisthenics kan […]